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努力翻下床  今天有 Childbirth Preparation Class, 一整天九點到五點 $85美金

老公堅持一定要按通知函上面寫的  提早15~20分鐘到,結果我們果然是第一個報到的,剛開始覺得老師說話的步調太慢,還要大家一一介紹自己,  有點浪費時間

-When are you due? Have you got the name yet?

-Are you having a girl or a boy?    

-What do you like the most with your pregnancy?

-What can you live without during your pregnancy?

然而逐漸地認識其他的八對夫妻,其實也挺有趣的~~

最右邊的黑人媽媽是和男朋友一起來,我左邊的 Teenager帶著媽媽來 (她媽媽還說自己三個孩子都是領養的,沒有經歷過生產,所以一起來上課學習)

有三位準爸爸看起來睡眼惺忪,沒什麼學習意願,整天下來也不太參與發問

黑人媽媽的男朋友頻頻打瞌睡~~讓我和老公看了直偷笑

看一看  我們兩個算是最有精神的一對  老公也不斷舉手問老師問題

聽到現場很多媽媽說都有抽筋或是心悸的困擾  才知道自己很幸運

或許是過去我都很注意飲食的問題    所以懷孕期間幾乎沒有噁心 嘔吐  水腫 抽筋的問題  付出的心力與堅持  總是有了回報 (以前總被說太注重健康  太龜毛了)

目前只是 因為接近預產期  肚子大了點  夜裡側睡時的肚子重量壓在骨盆邊時  有點疼痛,或者寶寶往下墜(現在胎位已在下方) 造成尿急及壓迫的不舒適外  懷孕期間一直都挺順利的,我也挺喜歡現在像大鴨子一樣走路的傻樣   想想人生何時會有如此時候呢??

去超市  去百貨公司   大腹便便的我  常常遇到陌生人對著我微笑   或者寒喧幾句

在家   老公把你當寶貝  小心奕奕地照顧    每天幫我按摩   婆婆想盡辦法搶做家事和烹飪, 台灣的一個懷孕六個月的朋友說  她的肚子還不很明顯    搭公車須和男士搶位子, 這樣一聽  比起還在開車出門購物的我  怎能不說幸福呢!!

轉回來說這堂課,兩個最大的收穫:

1)藥物只是一種選擇

老師給我們看很多圖片也解釋一些寶寶的胎位差異會造成剖腹的原因,她建議了九種減輕疼痛的方法並要求先生與我們一起練習,而此時我也才明白,所謂施打減痛分娩針(Epidural)不是絕對必要的,我們可以先嘗試非藥物的方法 (放鬆,呼吸,使用 Yoga 球, 蹲馬步,按摩,爬樓梯…..等等) 和先生一起撐過陣痛,等待十指全開與適當的時機,把寶寶推送出來…..我看了很多文章及媽咪網站的分享,原以為應該和大家一樣打減痛分娩(Epidural),但也明白缺點是存在的,使用藥物麻醉減痛,也讓某些媽咪無法使力推出寶寶, 讓產程加長對寶寶不利,就只好接著剖腹了,這樣不是挺糟糕的!  這堂課讓我認知到可以先堅持自然的方式,藥物只是一種選擇.  我想以前的媽媽也都是這樣生的,我一定也可以做得到,並且相信自然的方法是最適合自己身體的!一定要先嘗試自然的方式,把減痛分娩針及剖腹當成是最後不得已的選擇,加油!! 

2)這堂課先生收穫最多

我是看了很多文章也都有和老公分享得到的資訊,可是男人畢竟不夠仔細也沒有像我們一樣有與生據來的母性概念! 所以這堂課讓先生好好專心地坐下來八個小時聽專家告訴他們如何做好準備,幫太太面對生產時的狀況!  老公自己都覺得收穫頗多 (其實很多東西我都跟他提過哩!! 但是太太的話怎比得上專家呢 :P)

額外地, 對我來說, 看到了其他的八對夫妻  使我心理更加感恩與感謝   我那認真的老公  如何珍惜著我倆的第一個寶寶 及彼此的互動(我本來不想花錢來上課  是老公堅持報名) 犧牲了一點睡眠來學習  到頭來真是非常值得的.  We are now ready!  My dear baby!