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簡單來說，寫作在兒童心理學當中也是一種療程，在心理疾病中，有種「療效因子」叫「宣洩」（catharsis）！把情緒做適當的釋放也是一種很好的療癒，更可以說是一種內在醫治。 或許你曾經聽說過，台灣離婚率居亞洲第一。年輕的男生覺得這是因為婦女的意識過高，年輕的女生覺得台灣男生老喜歡搞婚外情，不論是男生女生都覺得事不關己，這是離自己很遙遠的事情。 直到有一天，你也結了婚，然後又離了婚。你創造了一個生命，卻給了他不完整的家庭。 台灣的離婚率有多嚴重，在我們的作文班上尤其明顯。我們在處理「我的爸爸」、「我的媽媽」這樣的命題時，經常在文字中看見孩子承受的情緒挑戰。 在綠竹學堂本部的作文班上，小班（化名）是一個非常粗暴的五年級大男孩，上課過程當中經常與我頂嘴，會對其他孩子惡作劇。為此他換了幾個作文班，都被拒於門外，後來輾轉到我的班上。 他在課程的第一天就警告我，他只是勉強應付母親的要求，不論我如何誘導，他一個字也不肯寫。這樣一個孩子卻在「我的爸爸」這樣的命題當中顯露出情感。 小班在作文簿上告訴我，他極度痛恨那個搶走爸爸的大陸阿姨。他多麼希望父母重婚，他所有行為都是為了抗議父母給他的傷害。 有專家曾經說過，「離婚給孩子的創傷僅次於死亡。」孩子們感受重大的損失，發覺他們突然遭到一些他們無法控制的傷害。 然而，小班是個外向的孩子，我還可以在作文簿上看出端倪。有更多內向的小孩，遇上這類的命題則顧左右而言他，反而把內心的感受藏得更裡面。 台大農業工程學系教授張文亮老師曾形容：「寫作，為我舀出一瓢又一瓢的憂鬱。」 簡單來說，寫作在兒童心理學當中也是一種療程，在心理疾病中，有種「療效因子」叫「宣洩」（catharsis）！把情緒做適當的釋放也是一種很好的療癒，更可以說是一種內在醫治。 儘早讓孩子學會寫作，用文字療癒悲傷，其實也是一種心理療程。

出處：親子天下 作者：綠竹學堂　 
http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=2275 用文字療癒悲傷 

================================================================================================ 這說得不也是我嗎? 國三的時候，父母親離異，我的感覺痲痹著不明白為什麼要念書參加聯考，作文課是最悶的時候，不知道要寫什麼?也不知道有何好寫，一節課40分鐘過去別人都交出去了，我的紙張上只有當時的標題，等待時間分秒過去的無奈真是一種折磨。 都這麼多年了,這個時代的孩子們依然承受著父母親分離的痛苦,如果幸運點,遇到了懂他們情緒的老師,或許文字真的可以幫助療癒他們小小的心靈,獲得一點舒解! 三年前，我遇到了那個不懂孩子的老師，不再恨她了，畢竟不是每個老師都是帶著慈悲心，這點我終於在成年後體認到並且不再怨懟了!!